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HOME > ペットのための手作りごはんレシピ > ぷちぷちキヌアヨーグルト

プレーンヨーグルト………大さじ3
キヌア………大さじ1/2
いちご………適量
※いちごは、お好みのフルーツに
 変えてもOK

目安として量目を記載

体重10キロの子の1食分

材料

キヌアを目の細かいざるに入れてよく洗い、たっぷりの水で15分から
20分ほど茹でる【画像(1)】

茹であがったら、ざるにもどし、水気を切る(粗熱もとる)【画像(2)】

プレーンヨーグルトに(2)と、いちごを混ぜる。

器に盛り付けたら出来上がり。

※飼い主さんの分はお好みで、はちみつやグラニュー糖を混ぜてもOK。

キヌアは、NASAが将来の宇宙食として研究を始めたことでも有名なスーパーフードです。
高タンパクで低カロリー、ビタミンB群も豊富に含まれています。
また、食物繊維も多く、お通じの改善にも効果的。
ヨーグルトは牛乳に比べ、発酵過程でタンパク質が分解され、胃腸に吸収されやすいというメリットがあります。
乳酸菌を多く含み、アミノ酸が消化吸収されやすいので、胃腸が弱い子におすすめです。
乳酸菌によって乳糖が分解されるので、牛乳を飲むと下痢をしてしまう乳糖不耐症の子も、ヨーグルトは食べても平気という事が多いようです。
ペットだけでなく、是非、飼い主さんも一緒にお召し上がり下さい。

 

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