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あんかけ焼きそば

目安として量目を記載
10kgの子の1食分の分量

鶏もも肉……………80g
ミックスベジタブル(冷凍食品)……40g
もやし……………40g
青菜(冷凍食品)……………1個
焼きそば麺………1/2袋(75g)
片栗粉………小さじ1
ごま油………小さじ1
水………200〜300cc

レシピ提供:諸岡里代子上級指導士

鶏モモ肉はこまかく切ります。

もやしは食べやすい長さに切っておきましょう(2〜3センチ)。

フライパンにごま油を熱し鶏モモ肉を炒めます。

焼きそば麺を加えほぐし、冷凍のままミックスベジタブル、
青菜を加え火を通します。

片栗粉を溶いた水を加え沸騰するまで加熱。とろみがついたら完成です。
レンジで作る場合は水を半分量に減らして下さい。

POINT ADVICE!

冷凍食品を使えば家計に優しく、手間抜き簡単犬ご飯。
お肉をミンチに変更すれば包丁いらず、材料を混ぜて耐熱容器に入れて
レンジでチーンで完成です。

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