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室温は何度が適しているか?

室温は何度が適しているか?

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ジメジメと湿度が高くなる梅雨時は、
動物の体内でも「湿邪」の影響を受けやすくなります。

そのために、湿疹や蕁麻疹、関節痛、膀胱炎、下痢などが
増えて来ます。

この様な時期、湿邪を取り除いて、
胃腸機能を整えたり、利尿作用のある食材を摂取することがおすすめです。


アサリは、その煮汁が体内の悪疫を取り去り、
利尿作用もある、梅雨時におすすめの食材です。


こんな時期は、
アサリで「潮汁(うしおじる)」を作って、
それをごはんなどにかけて食べるのもいいでしょう。


体内に湿邪が居座ると、
梅雨時の体調不良につながりかねません。

そうならない様に、
週に一度は「潮汁」ベースの食事はいかがでしょうか?

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